Z inicjatywy Przewodniczącej TUTW p.Marii Banny i

Dyrektora OSiR p.Andrzeja Błaszkowskiego od dnia 26 maja,

w kolejne soboty o godz. 10.00 odbywać się będą bezpłatne   

zajęcia o charakterze terapeutyczno-zdrowotnym. Ćwiczenia

odbywać się będą na placu ćwiczeń OSiR koło Fitnes Clubu

(za basenem na "kanonce").

W przypadku gorszej pogody zajęcia odbędą się w sali OSiR-u.   

         Ćwiczenia będą prowadzone w oparciu o bardzo starą

wiedzę chińską TAI CHI. Ogólnym i podstawowym efektem

ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała, ducha i

umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe

życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych

ćwiczącego.  

        Do zalet tej formy ćwiczeń zalicza się m.in.:

- usprawnianie całego aparatu ruchowego;

- terapeutyczne działanie na psychikę człowieka równoważąc

  stan emocjonalny;

- usprawnianie funkcji umysłowych;

- regulowanie pracy wszystkich organów wewnętrznych, co w

  konsekwencji zapobiega, a nawet może usunąć różne choroby;

- rozwinięcie samoświadomości w zakresie sfery psychicznej

  i fizycznej;

- regulacja ciśnienia krwi;

- poprawa krążenia;

- usprawnianie stawów;

- poprawa przemiany materii;

- oczyszczanie organizmu;

- umiejętność wykorzystywania energii wewnętrznej w leczeniu.

   Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku,

a im wcześniej zacznie się je praktywkować tym szybciej

uzyska się efekty i będą one większe.

 

 Organizatorzy zapraszają.