Wykład na temat chorób reumatycznych prowadziła specjalistka
rehabilitacji medycznej, internista - lek. med. Dorota Janczewska.
Na wstępie wyjaśniła, że są to są choroby, których podłożem
jest stanzapalny wywołany zaburzeniami immunologicznymi, czyli
zapalenie stawów i mięśni, objawiające się bólem i obrzmieniem,
czasami dotyczące wielu układów i narządów. Z tak ogólnej
definicji wyłania się bardzo dużo, bo około 300 jednostek
chorobowych, z których najczęstsze przedstawia tabela poniżej.
O stanie zapalnym w organizmie informuje nas podwyższony
poziom białych komórek krwi. Ze względu na dużą różnorodność
chorób istnieje wiele metod badań diagnostycznych. Do bardziej
znanych należą:
- morfologia krwi;
- rentgen;
- tomograf komputerowy;
- rezonans magnetyczny;
- USG;
- artoskopia;
- badanie płynu stawowego;
- badanie gęstości kości.
Dobór metody uzależniony jest od objawów i wyników jakie
uzyska się w badaniach podstawowych.
Ciekawe jest - z czego sobie nie zdajemy sprawy, że bóle
reumatoidalne są przenoszone przez nasze tkanki i mogą być
odczuwalne w innych miejscach niż dolegliwości faktycznie
wystepują. To może zmylić i nas i lekarza.
W tej części wykładu prowadząca podała przykładowe objawy
będące wskazaniem do przeprowadzenia określonego rodzaju
badań oraz podała charakterystykę niektórych typowych chorób.
Czynnikami zwiększającymi ryzyko choroby zwyrodnieniowej są:
- starszy wiek;
- otyłość i nadwaga;
- uwarunkowania genetyczne;
- rodzaj pracy, np: przy częstym zginaniu kolan ryzyko choroby
zwiększa sie 12-krotnie;
- sporty wyczynowe;
- słabe mięśnie;
- przebyte urazy;
- płeć żeńska.
Przy osteoporozie należy:
- ograniczyć spożywanie kalafiorów, brokułów, czekolady;
- unikać posiłków wieczornych,
- pić dużo wody.
Naprawa kości to proces wieloletni. Trzeba zachować cierpliwość
i konsekwencję w działaniu leczniczym. Poniewaz nie jest to
choroba bolesna więc łatwo o niej zapomniec do momentu gdy
z byle powodu dochodzi do złamania kości. Aby tego uniknąć
należy w życiu codziennym przestrzegać prostych zasad bhp.
Unikamy niebezpiecznych czynności, usuwamy spod nóg rzeczy,
które mogą być powodem potknięcia, dbamy o kondycję mięśni
i ruchomość stawów.
W dalszej części wykładu przedstawione zostały przyczyny
dolegliwości dotyczące kręgosłupa i warunki zachowania zdrowia
w tym zakresie.
Niektóre objawy chorobowe powinny być dla nas ważnym
przyczynkiem dla odwiedzenia lekarza natychmiast.
Istotne jest zrozumienie co jest przyczyną choroby i bólu
kręgosłupa. Ból to ucisk na końcówki nerwowe wywołany
najczęściej nieprawidłowym napięciem mieśni. Podstawowym
celem zabiegów masażu jest rozluźnienie napiętych mięśni. Do
mitów nalezy zaliczyć leczenie bólów kręgosłupa poprzez leżenie
na podłodze. Zdrowy kręgosłup to kręgosłup własciwie używany
czyli nie przeciążany.
Na wykładzie poruszony został także temat różnego rodzaju
operacji stawów. Na szczególną uwagę zasługuje zalecenie
przebycia rehabilitacji przed operacją, która ma za zadanie
przygotować pacjenta do operacji, po to, aby rehabilitacja po
przebytej operacji była skuteczniejsza i mógł nastapić szybszy
powrót do zdrowia. Taka rehabilitacja ma na celu:
- wzmocnienie i wytrenowanie mięśni;
- nauczenie się sposobu poruszania jaki będzie konieczny po
operacji;
- powinno się dokonać szczepienia przeciwko tzw. żółtaczce;
- przygotowanie domu do funkcjonowania po oeracji co może
dotyczyć zamocowania uchwytów w pewnych miejscach,
przygotowania wysokich siedzisk, eliminację sliskich podłóg,
itp.
Wnioski są dość uniwersalne, ale w tego typu schorzeniach
szczególnie uzasadnione.
Każdy rodzaj aktywności fizycznej zwiększa szanse na
optymalne funkcjonowanie organizmu i ograniczy mozliwość
wystapienia omówionych dolegliwości. Aktywność i unikanie
czynników ryzyka ograniczy szanse rozwoju choroby. Należy
korzystać z możliwości prowadzenia aktywnego sposobu życia
dla zachowania zdrowia i samodzielności.
Wykładu wysłuchaliśmy z zainteresowaniem.
Oprac. W.Jurek
Zdj. R.Machnicki
